Blog World

All of human life and physical and spiritual needs

Tips Menjaga Otak


Dia tahu bahwa otak manusia terdiri dari lebih dari 100 miliar saraf, masing-masing terkait dengan 10 000 neuron lain. Bayangkan kompleksitas otak, karena maka Anda harus mengasihi otak Anda cukup untuk menghindari kebiasaan buruk yang sering diabaikan.

Otak adalah organ vital yang merupakan pusat kendali sistem saraf pusat. Otak organisasi dan koordinasi dari sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab untuk fungsi-fungsi seperti pengenalan, emosi. memori, motor belajar dan segala bentuk pembelajaran lainnya.Sungguh sangat kompleks, dan banyak lainnya. Jadi, hindari kebiasaan buruk di bawah ini jika Anda ingin menjaga otak anda berfungsi dengan baik.

1. Aku tidak mau makan siang
Banyak orang meremehkan sarapan, tetapi tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan penurunan kadar gula darah. Hal ini mengakibatkan kurangnya pasokan gizi ke otak, yang berakhir pada degenerasi otak.

2. Kebanyakan makanan
Terlalu banyak makan dapat mengeraskan arteri otak yang biasanya menyebabkan kondisi mental berkurang.

3. MEROKOK
Merokok hasil yang sangat mengerikan dari otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan mungkin kehilangan fungsinya. Tidak diragukan lagi, kita cenderung Alzheimer, saat orang tua itu.

4. Makan terlalu banyak gula
makan gula terlalu banyak akan menghambat penyerapan protein dan nutrisi yang kekurangan gizi di dalam tubuh dan perkembangan otak terganggu.

5. Polusi udara
Otak adalah organ yang menyerap lebih banyak udara. Lama berada di lingkungan dengan polusi udara menyebabkan otak bekerja tidak efektif.

6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Seringkali, mengabaikan tidur membuat sel-sel otak mati karena kelelahan.

7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan penutup kepala merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya, karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur otak difokuskan begitu tercemar. Jangan heran jika dari waktu ke waktu otak rusak.

8. Berpikir keras ketika sedang sakit
atau belajar keras ketika tubuh tidak mampu bekerja juga memperburuk inefisiensi otak.

9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak. Kecuali Anda berpikir membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi secara optimal.

10. Jarang berbicara
percakapan intelektual biasanya membawa efek yang baik pada otak

Jadi menjaga otak Anda mungkin, tetapi ada juga memiliki otak, tetapi tidak dapat menggunakannya dengan baik. Betapa mudahnya ……
Ada cerita tentang harga otak atau tidak otak – otak Anda tahu.
Orang-orang tidak mengetahui otak yang berbeda Indonesia, Jepang, bahkan Jerman?
Otak dari nilai Jepang sebesar $ 1 juta
Otak Jerman nilai $ 3.000.000
Otak Orang Indonesia senilai $ 5.000.000
Mengapa bukan? otak, karena masyarakat Indonesia masih menggunakan alias asli Jarnages begitu mahal …. hahahaah
Sumber

December 25, 2010 - Posted by | Artikel, Kesehatan, News, Tips & Trik | , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: